-----^--
Tingkat gula darah Anda menunjukkan seberapa jumlah glukosa dalam darah Anda. Glukosa adalah sejenis gula dan merupakan sumber energi utama untuk tubuh kita.
Gula dara yang tinggi juga dikenal sebagai Hyperglycemia ini bisa terjadi bila tubuh Anda memiliki masalah pengolahan glukosa dengan benar. Kondisi ini adalah sesuatu yang bertahan dalam waktu yang lama. Hal ini dapat merusak berbagai bagian tubuh secara permanen.
Beberapa bagian tubuh yang rusak termasuk:
· Pembuluh darah
· Ginjal
· Saraf
· Mata
Masalah dalam kasus ini menyangkut penderita diabetes tergantung pada beberapa faktor yang berbeda. Seperti sering minum berbagai obat, stres, dehidrasu, flu, dan ngemil.
Berikut Ini Tanda-Tanda Gula Darah Tinggi
1. Penglihatan mulai kabur
2. Sering buang air kecil
3. Mulut kering
4. Lemas, letih, lesu
5. Susah berkonsentrasi
6. Masalah perut
7. Infeksi
8. Luka yang lama sembuh
9. Mudah sangat kelelahan
10. Sering haus
11. Kulit sering gatal-gatal
12. Kulit kering
13. Masalah dengan berat badan
14. Masalah pada syaraf
Terdengar sama sekali tidak menyenangkan bukan? Beruntung bagi Anda yang tidak merasakan tanda-tanda seperti diatas dan Anda bisa mencegah gula darah Anda naik. Anda bisa mengurangi kadar gula darah Anda dengan makanan glikemik. Makanan rendah GI harus dikonsumsi setiap hari
Contoh makanan GI yang rendah meliputi seperti: telur, brokoli, kenari, sosis kalkun, dan lainnya. Semoga Anda sadar akan kesehatan Anda sendiri dan keluarga Anda.
Semoga info ini bermanfaat untuk Anda, terimakasih
-----^--
0 comments